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关键词：年终 压力 忙碌随着新年将至，面对比平时增多的工作任务，即将到来的年度考核、总结，不少三明职场人士感到“年关难过”。那么在三明的三百六十行中，哪些职业到了年关最忙呢？“三明年终压力最大职业排行榜”！快过来瞧一瞧，你是不是“榜上有名”？TOP10、销售从业人员 关键词：业绩 应酬 【压力原因】在三明，年底销售人员的压力主要来自以下四个方面：第一，回款压力。第二，业绩冲刺。第三，年终应酬多。综合起来压力最大，脸皮最厚，喝酒最猛，身体最差。身兼传菜部四把手、销售部三把手、送酒部二把手和打折处一把手数职，陪吃陪喝陪玩陪聊陪唱，无所不陪随叫随到，忙成一条Dog！TOP 10给广大三明销售人员，有谁不服？ TOP9、财务/会计从业人员 关键词：劳动强度
【压力原因】不仅仅是在咱们三明，对于所有财务会计从业人员来说，绝大部分财务是根据自然年计算。看似风光，但是一到年底就是核算不完的工资表，对不完的结算单，屁大点帐不敢不对，从早到晚忙得像狗比牛还累，什么？相亲派对？我们根本没时间好不好！TOP9给他们，名至实归。
TOP8、建筑承包经理（传说中的包工头）关键词：资金 薪水支付
【压力原因】在三明，年底建筑行业大部分的从业人员开始休整和总结，等着公司分红。包括项目经理也一样，收益都在年终。部分公司可能会面临回款、贷款等资金压力。除此之外，广大农民工的薪水也要及时支付，血汗钱能否及时支付也给了包工头们额外的压力。对于广大本土“包工头”们来说，真是钱漫漫其修远兮，吾将上下而求索呀！TOP8在此留名！
TOP7、媒体从业人员关键词：逢年过节加班 时时刻刻在岗 【压力原因】在三明，媒体从业人员平时的生活已是满腔热血投社会,入门传媒苦又累；摸爬滚打日疲惫,一日三餐点不对；逢年过节加班累,每时每刻在岗位；各种码字人崩溃,屁大点事也开会；行业信息要到位,采访专家日日跪；工资不高还交税,无暇顾家愧长辈；囊中羞涩见人愧,青春身体已耗费。到了年底更是一天到晚两眼无神三番致歉四番检讨五内如焚六神无主七上八下九回断肠十次改稿直教人呜呼哀哉！文绰绰大呼忙碌劳累，TOP7舍你其谁？
TOP6、行政人员关键词：手忙脚乱 绞尽脑汁 【压力原因】每年12月最头疼，且不说大大小小的年终考评使人手忙脚乱，最让人抓狂的是年会。三明老板通常会这样说：“年会不仅要有创意，还要尽可能地节约成本！”于是行政人员绞尽脑汁的年底生活开始了。十年文案九回断肠八方求援七次修改直令人六神无主五内如焚四番检讨三番道歉两眼无神只求排行榜留一席，看在你们这么有诚意的份上，TOP6送上！
TOP5、人力资源关键词：利益分配 【压力原因】在三明，每年9月至年终，人力资源部门的工作者就要制作各种业绩考核表，制定相应的量化标准。不仅如此，他们还要做好“开人”和“留人”的工作人以及所有员工的绩效评估、奖金分配、调薪计划以及员工满意度调查等工作，对脑力以及体力都提出了很高的要求。词曰：十年生死两茫茫，人难留，心徒伤。绩效评估，奖金分配忙。纵使满意又怎样，今培训，明换岗。忍字当头，相顾无言，唯有泪千行！悲伤忙碌至此， TOP5应无人异议吧！
TOP4、公关人员关键词：工作量大 顾不上吃饭 【压力原因】有诗云：日出扶桑一丈高，年底万事细如毛。公关不知午将至,米饭于我如浮云。在三明，年底公关公司的压力主要来自工作量。年终是各类客户答谢活动、内部员工活动及节日庆祝活动集中举行，是公关公司的业务旺季。经常一人负责多个项目。很多三明的公关人员这些天经常午饭都吃不上。TOP4必须留给三明的公关人们啊！
TOP3、医务工作者关键词：长时间超负荷工作 【压力原因】三明的医生护士们说了无数次“死都不加班”，结果加了无数次班依然坚挺地活着！为了年底纷纷倒向医院的乱吃乱喝乱玩任性的三明哥们姐们，医务工作者们毅然选择了加班保证三明人民的生命安全！对病人的承诺，使得三明的冬天也不再寒冷。TOP3给他们，再适合不过了！
TOP2、酒店从业人员关键词：旺季不可预见性问题多 【压力原因】古人曾经曰过：锄禾日当午，不如server苦。对着顾客主，一忙一下午。下午还不够，晚上继续苦。人生累几何，直道555！而对于酒店从业人员来说，年底就是最忙碌的一段时间。大量的三明吃货蜂拥而至，相应地留下了大量的服务与保洁清理工作量。这两类行业，年底客户需求旺盛，工作繁忙，且不可预见性的问题较多，容易造成较大压力。而且酒店面对的是各种各样的客户，对心理也有一定负面影响。TOP2的位置在这里刚刚好呀！
TOP1、广大三明劳动人民关键词：根本忙不过来 痛并快乐着
【压力原因】对于三明的哥们儿姐们儿来说，过年意味着合家团聚一起吃年夜饭，意味着家中储备着大量的年货，春联、窗花、爆竹，尤其是各种吃的：香肠、、腌制的鸡鸭鱼肉，各种炒货瓜子、栗子、花生等。那么问题来了，谁为我们三明小伙伴们提供了这么多年货呢？当然就是我们广大辛勤工作的三明劳动人民了！一到年底，三明的批发商们、零售员们、服务员们、制作炒货的……忙碌到不可开交的同时，他们也收获着一年劳动的硕果，真的是痛并快乐着。在三明，我们年底压力最大、最辛苦的荣耀TOP1先给他们——为了大家过个团圆快乐年而辛勤劳作的三明劳动人民！怎么样？作为三明一员的你是不是“榜上有名”呢？或者你又觉得某一职业很辛苦、压力很大却没有上榜呢？ 斑竹在这里还给大家精心搜索整理了一些减压放松的办法，希望对大家有用哦！
1、别看钟表 那些钟表如同一直跟在你身后催你做事的人一样，很容易不断给你增加压力，让你无法放松，还不如自己心里掌握好时间，这样更放松。
2、来一次老式生活 做一些很容易让人觉得很老派的事情，养一些小盆栽，玩魔方或者折纸，这些看似毫无意义的事情，其实反而能够平和你的内心，舒缓你的压力。
3、控制你的呼吸 瑜伽、太极以及冥想都认为呼吸具有一定的愈合能力。科学研究表明，控制呼吸能够有效帮你管理压力，那些焦虑的人可以试试看将呼吸从胸部慢慢沉到腹部，达到腹部膨胀的感觉。
4、来一杯热茶 没有什么比一杯热饮更让你放松了，如果想要完全放松，不妨取一个茶壶泡茶，而不是简单地泡一杯茶，喝红茶的话试试看不加奶糖，品味红茶的原味。
5、什么都不做 每天给自己10分钟的时间放空。听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要试图做任何事情，不要看手机，甚至那些即将进行的事情带来的焦虑感也全部放弃吧！这种内在的平和会让你一整天都处于平静的状态。
6、听音乐 写东西需要灵感？把酷狗打开阿！研究表明，音乐可以帮助降低心率和血压。听音乐的时候，你会发现面对日常琐事的时候，反而更加平静。
7、慢慢说话 我们并不是要求你把说话节奏放缓，而是要求你在说话之前，脑中先思考一下再说话，这种模式会让你的头脑更冷静，不宜陷入焦虑。
8、做个白日梦 让你的心玩一把流浪吧！闭上你的眼睛，深呼吸一下，想象自己正在普吉岛的阳光下沙滩上躺着，给自己创造一个能够有效帮助你放松的想象，这种暂时性的放松能够让你免于持续的压力状态。
9、拒绝完美主义（处女座专属） 当我们做为完美主义者的时候，一切工作都是压迫，因此平时还是拒绝当一个完美主义者，了解工作的重要性，尽最大的努力，就是最好的结果，如果你面临一份重要工作，不用担心，尽最大努力就好。
10、有效组织好自己的时间 提前做好计划，习惯于做待办事项清单，列出自己的购物清单，避免自己的拖延症影响大项目的进行，如果工作内容太多，不要害怕，寻求适合的帮助吧！
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发表于 2014-12-30 11:12
千斤顶
