喝蜂蜜会胖吗？

大自然之蜜 · 发表于 2014-9-4 22:28

本帖最后由大自然之蜜于 2014-9-4 22:44 编辑

今天，发个说说解决一下，最近比较普遍的两大问题
1、喝蜂蜜会发胖吗？
人们都有一个普遍的观念，那就是认为吃甜的就会发胖，蜂蜜恰恰属于甜的，那么喝蜂蜜会发胖吗？
很多人问喝蜂蜜会发胖吗的原因，应该是因为市面上的蜂蜜添加糖分，那么天然蜂蜜喝起来发胖吗？其实蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。所以食用蜂蜜不会使人发胖。
之所以有人问：喝蜂蜜会发胖吗？还有一个原因是认为食用太多甜食会使人发胖。在我国，大多数人食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。
此外，蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。
总而言之，种种迹象表明喝蜂蜜会发胖吗？不会！正因为蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。所以在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的
2、糖尿病人可以喝蜂蜜吗?
感谢您的关注，糖尿病患者适量服用蜂蜜，对糖尿病患者是有益的。特别是食用含果糖量较高的蜂蜜(如刺槐蜜)，是比较适合糖尿病人的，防治效果会更好。但必须指出的是，以上所述都是指天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少，担心的是，能买到真正纯正的好蜂蜜吗？买到假蜂蜜，含其他糖比较多的，那喝蜂蜜不仅无益，反而有害了。
需要指出的是必须是真蜂蜜，现在市场上假蜂蜜太多、鱼龙混杂，某些电商网站上29.9元1斤包邮比比皆是，销量很高，如果大家知道蜂蜜的生产成本还会购买吗...
本人家里养蜂蜜已有二十余年，自产自销，欢迎前来购买，联系电话15059033205或者淘宝网http://item.taobao.com/item.htm?spm=686.1000925.1000774.16.HjT9Tw&id=40560520513

南方的林子 · 发表于 2014-9-5 09:07

没听老一辈人说过，应该不会吧！

大自然之蜜 · 发表于 2014-9-7 21:23

很多东西自己试了才知道哦

黯然 · 发表于 2014-9-8 13:38

有点贵

沙哈拉 · 发表于 2014-9-9 17:37

三明本地有优惠嚒？

hellogls · 发表于 2014-9-12 19:09

只要纯正的蜂蜜，应该是不会胖

大自然之蜜 · 发表于 2014-9-15 21:21

沙哈拉发表于 2014-9-9 17:37
三明本地有优惠嚒？

亲，三明本地包邮就是了！好多外省的不包邮都是这个价，最远的一个邮费都25呢！蜂蜜好不好不是价格说了算，而是质量！！！！

大自然之蜜 · 发表于 2014-9-15 21:22

hellogls 发表于 2014-9-12 19:09
只要纯正的蜂蜜，应该是不会胖

是的！但前提就是要纯！！！！

大自然之蜜 · 发表于 2014-9-15 21:25

黯然发表于 2014-9-8 13:38
有点贵

亲，这个价格相对于超市的话贵很多，超市里的蜂蜜有些三斤装的才卖六七十元，而我的纯两斤装都比他的贵，而且他的蜂蜜还是从蜂农手上收购，还要工厂加工，人力物流等等程序，可他卖出来的价格为啥比蜂农的价格还低呢？？？？？？？？？

﹏_、宝 · 发表于 2014-9-28 18:56

芭乐论坛可以改名叫蜂蜜论坛了
天天都是蜂蜜广告贴

喝蜂蜜会胖吗？

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评