当你心情不好的时候你会用什么方法来发泄？

生气了 · 发表于 2018-12-30 15:24

每个人都有心情不好的时候，哪怕是调节能力再强的人也有不受控的时候！
光鲜亮丽的外表下面总是会隐藏着一颗脆弱的玻璃心，只是大多时候太过于要面子，不愿示人而已，藏久了会感觉很累，工作上是这样，生活中也是这样，面对日益增长的压力，心情难免会有波动，会需要释放，这个时候你会如何去发泄，去释放自己的压力呢？
对着山坡大喊，把自己灌醉，找个人倾诉，来一场说走就走的旅行，无论哪一种，我觉得适合自己的才是最好的，其实我释放和发泄的方法以上都不喜欢，当我不开心的时候，我喜欢静静的一个人呆着，拿张纸一支笔，用自己感觉最痛快地速度，飞驰般的把他们都写下来！然后再静思一会！让自己慢慢平复，相信时间会给出结论的，自己也会调整好的！
请大家帮提提建议，怎样才有效的发泄，尽快回复正常的状态！

咚咚锵咚锵咚 · 发表于 2018-12-30 15:52

我会听歌或者大哭一场

生气了 · 发表于 2018-12-30 15:55

咚咚锵咚锵咚发表于 2018-12-30 15:52
我会听歌或者大哭一场

挺好的

带刺的玫瑰花花 · 发表于 2018-12-30 19:57

找人聊聊天

不帅人傻没钱 · 发表于 2018-12-31 01:13

上芭乐网发帖，回复，点赞

帅要适可而止 · 发表于 2018-12-31 09:57

不帅人傻没钱发表于 2018-12-31 01:13
上芭乐网发帖，回复，点赞

你这方式666啊

生气了 · 发表于 2019-1-2 19:48

不帅人傻没钱发表于 2018-12-31 01:13
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厉害了

愿做佛前那枝莲 · 发表于 2019-3-6 16:10

我不喝酒，这样伤身。我就这样，购物，出游，到处浪。

沙漠狼 · 发表于 2019-8-29 12:45

我会一直在骑车或开车，直到这感觉消失了才停车或回家！

爆爆爆爆 · 发表于 2019-8-29 15:03

去郊外呼吸新鲜空气

当你心情不好的时候你会用什么方法来发泄？

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